Schulterschmerzen yoga übungen

Dann möchte ich dich dabei begleiten über Yoga-Body deinen Körper, deine Persönlichkeit und dein Leben zu erforschen und bewusst zu gestalten.

Hier findest du meine Top 10 – also die am häufigsten gelesenen und geteilten Beiträge:

Ich bin Helen Schmidt und freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast!

Yoga: Du beginnst gerade dich für das Thema Yoga zu interessieren oder brauchst noch den nötigen Anstoß! Dann schau dir doch mal meinen Artikel Sonnengruß schnell und einfach lernen an. Immer mehr Männer gehen ins Yoga-Studio, vielleicht auch was für dich – Yoga für Männer! Auch interessant Tantra-Yoga und Yin-Yoga!

Jeden Monat kommen immer mehr Menschen auf meinen Blog. Mittlerweile lesen über 20.000 Menschen Monat für Monat meine Beiträge – und ich freue mich über jeden einzelnen sehr!

Faszien: das wichtigste Gewebe in deinem Körper! Was sind Faszien? Faszien haben immense Bedeutung für unsere Gesundheit. Wie können wir unsere Faszien pflegen und welche Faszien-Methoden stehen uns zur Verfügung? Was passiert wenn Faszien verkleben?

Stress: Nervöse Unruhe, Konzentrationsstörungen und Überlastung sind die Folgen des schnellen und hektischen Lebensstils. Nach Entschleunigung und Achtsamkeit suchen immer mehr Menschen. Stress macht krank, lese hier mehr über die Langzeitfolgen.

Hallo – Namaste und herzlich Willkommen,

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